Screen%20Shot%202019-12-30%20at%201.14_e

Bizi takip edin!

bızı takıp edın

En Çok Okunanlar

Image by Ayesh Rathnayake

Bu yaz denize giremeyeceğiz ama bazılarımız şimdiden beach body'ye kavuştu. Öte yanda ise bazılarımız tüm gün pijamayla oturup ve gecenin köründe hapur hupur birşeyler atıştırıyor. Olsun, bunların hepsi normal, hepsi bizim için.  Gelin azıcık sohbet edelim, sohbet ederken de yeni sağlıklı alışkanlıklar edinme ve sağlıksız alışkanlıklardan vazgeçme konularında bilimsel araştırmalar tarafından desteklenen birkaç püf noktası keşfedelim.

"Küçük bir grup düşünceli, kendini adamış yurttaşın dünyayı değiştirebileceklerinden şüpheniz olmasın.

Aslına bakarsanız, dünyayı değiştiren tek şey bu."

Margaret Mead