18 ŞubAcıya Doğru Dönerken İtfaiyeciler Gibi OlmakUyumanın, yemek yemenin, nefes almanın zor olduğu günler yaşıyoruz. Ölümün iyisi kötüsü yok, her yaşamın sona ereceğini (sık sık unutsak...
10 Ara 2022Tavsiye Vermeden DinlemekAmerikalı yerli bir haklın şöyle bir sözü var: “Eğer bana yardım etmeye geliyorsan, vaktini harcıyorsun, ama kurtuluşun benimkine bağlı...
10 Haz 2022Alma-Verme DengesiDoğada var olan her canlının hem kendine has hediyelerini verdiği, hem de çevresinden beslendiği bir gerçek. Peki biz, bireyler olarak...
13 Kas 2021Sebepsiz MutlulukSevgili mindfulness (şefkatli farkındalık) öğretmenim Tara Brach, yeni kitabı Trusting The Gold (İçinizdeki İyiliğe Güvenmek) kitabında...