3 kadın 1 dünya

Doğada var olan her canlının hem kendine has hediyelerini verdiği, hem de çevresinden beslendiği bir gerçek. Peki biz, bireyler olarak...

Mutlu olmanın deniz kenarında olmakla bir ilgisi var mıdır? Benim cevabım evet. Denizin yumuşak iklimi mi, kokusu mu, sonsuz mavisi yoksa...

Sevgili mindfulness (şefkatli farkındalık) öğretmenim Tara Brach, yeni kitabı Trusting The Gold (İçinizdeki İyiliğe Güvenmek) kitabında...

Instagram bağımlılığını kanıtlayan bilimsel araştırmalar, Instagram mutsuzluğu, ve bağımlılıktan kurtulmanın yolları